视频缩略图怎么选帧：避开模糊和眨眼画面
挑选截帧，看起来只是选一个好看的瞬间，实际上还要考虑这是一张观众会停下来细看的图片。稍花两秒钟查看画面，就能避免一张糊图毁掉整条内容的印象。
要找的是稳定画面，不只是一个好表情
表情很好，画面却可能仍不可用：手挡住了脸、字幕只画出来一半，或者摄像机还在移动。运动模糊最容易出现在边缘和小字上，事后锐化无法补救。
一个快速的检验方式是放大到 100% 查看，而不是只看小预览。如果脸部或商品标签变软，就试一下前后相邻的瞬间。
截帧尺寸要匹配发布位置
PNG 截帧就是视频解码后的尺寸。如果它会出现在显示横幅的平台上，居中的宽幅裁剪可能切掉人脸；如果会变成方形缩略图，动作需要放在画面中间三分之一的位置。
如果截帧只用作参考，比如错误反馈里的截图或占位图，那么具体时刻没那么重要，关键是避开模糊、空白或正在加载的画面。
用联系表挑选，用单帧发布
联系表按时间均匀抽帧并标上时间，能一眼看出动作发生在哪一段。先用它缩小范围，再回到视频，以原始分辨率截取最好的一帧。
要做一组序列帧或动态预览时，抽帧间隔比帧数更重要：太少会显得跳跃，太多又让 ZIP 变得笨重。按需要的动作节奏来决定间隔，而不是按看起来厉害的数量。
发布之前
- 按实际显示尺寸检查画面，而不只在编辑器里看
- 检查边缘是否模糊、标签是否被切、有没有移动的手
- 确认画面里没有不该公开的私密信息
- 用视频名和时间点命名，方便以后重新查找
- 保留原始视频：PNG 只是副本，以后可能还需要另一帧